1 serving (200 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gratin di funghi e spinaci
Il Gratin di Funghi e Spinaci è un delizioso mix di funghi terrosi e spinaci ricchi di nutrienti, delicatamente cotti alla perfezione in una salsa cremosa. Questo piatto trae ispirazione dalla classica cucina francese, dove i gratin sono apprezzati per i loro sapori avvolgenti ed indulgenti. Ricco di vitamine A e C degli spinaci e antiossidanti dei funghi, offre un tocco salutare per il cuore. Coperto da uno strato dorato di formaggio, la sua irresistibile croccantezza aggiunge un contrasto delizioso. Perfetto come contorno o piatto principale, è una scelta salutare per qualsiasi pasto vegetariano, portando sia sapore che nutrizione sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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