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funghi saltati

funghi saltati

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
7.1
proteine
11.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.8 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.4%
9.8%
73.8%
Grassi: 214 cal (73.8%)
Proteine: 28 cal (9.8%)
Carboidrati: 47 cal (16.4%)

About funghi saltati

Il Sautè di Funghi è un delizioso e versatile piatto che mette in evidenza i sapori terrosi dei funghi freschi, tipicamente combinati con aglio, cipolle e un tocco di olio d'oliva. Originario di varie cucine, prospera sia nei piatti mediterranei che asiatici, diventando un preferito globale. Ricchi di nutrienti, i funghi sono a basso contenuto calorico, ricchi di antiossidanti e ottima fonte di vitamina D. Che sia servito come contorno o inserito in piatti di pasta o cereali, il Sautè di Funghi non è solo un'opzione salutare ma anche un modo delizioso per godersi i doni della natura. Saltato alla perfezione, è semplice ma pieno di sapore - un vero gioiello culinario!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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