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Quiche ai funghi

Quiche ai funghi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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480
calorie
16.0
proteine
32.0
carboidrati
32.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 32.0 g 41%
Grassi Saturi 12.8 g 64%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 128.0 mg 42%
Sodio 720 mg 31%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 16.0 g 32%
Vitamina D 64.0 mcg 320%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

26.7%
13.3%
60.0%
Grassi: 288 cal (60.0%)
Proteine: 64 cal (13.3%)
Carboidrati: 128 cal (26.7%)

About Quiche ai funghi

La Quiche ai Funghi è un piatto gustoso di ispirazione francese che combina funghi terrosi saltati con uova cremose e formaggio ricco, il tutto racchiuso in una crosta di pasta sfoglia. Questa deliziosa quiche è perfetta per la colazione, il brunch o ogni occasione che richieda comfort food. Ricca di proteine dalle uova e di antiossidanti dai funghi, offre un delizioso equilibrio di gusto e nutrizione. Con l'opzione di aggiungere spinaci o erbe fresche, puoi aumentarne ulteriormente i benefici per la salute. Concediti questo trattamento squisito che soddisfa sia il palato che il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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