1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0.8 mcg | 4% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche ai funghi e cipolle
La Quiche ai Funghi e Cipolla è un piatto delizioso che unisce funghi terrosi e cipolle dolci caramelizzate in un ripieno cremoso e ricco. Originaria della cucina francese, questa torta salata presenta una crosta sfogliata e burrosa che si abbina perfettamente al suo ripieno sostanzioso. Ricca di proteine dalle uova e di fibre dai funghi, è un'opzione soddisfacente per qualsiasi pasto. Mentre la ricetta classica può essere indulgente, l'utilizzo di panna più leggera e crosta integrale può renderla una scelta più salutare. Goditi questa quiche versatile calda o a temperatura ambiente, perfetta per brunch, pranzo, o una cena confortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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