1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata ai funghi e cipolle
L'Omelette ai Funghi e Cipolle è un piatto delizioso che unisce funghi terrosi e saporiti con cipolle dolci e caramellate, il tutto avvolto in uova morbide e sbattute. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione, questa omelette è un must nelle case di tutto il mondo. Ricca di proteine, non solo sazia ma rappresenta anche una grande fonte di vitamine e minerali. I funghi apportano antiossidanti mentre le cipolle contribuiscono alla salute del cuore. Che sia gustata come abbondante colazione o come pranzo leggero, questa omelette è il modo perfetto per iniziare la giornata con gusto e nutrimento!
