1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.0 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.5 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Alimentare | 12.0 g | 42% | |
| Zuccheri | 18.0 g | ||
| proteine | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 360.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Mung Dal è un legume spezzato fatto da fagioli mung verdi, comunemente usati nella cucina indiana. È ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali come magnesio e potassio, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Quest'ingrediente versatile può essere cucinato in zuppe, insalate o curry, offrendo un delizioso sapore terroso. Il Mung Dal non è solo povero di calorie ma promuove anche la digestione e aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Abbraccia questo superfood nei tuoi pasti per un tocco di salute e gusto!