1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.3 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentare | 32.6 g | 116% | |
| Zuccheri | 13.2 g | ||
| proteine | 47.7 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.5 mg | 75% | |
| Potassio | 2492 mg | 53% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli mungo
I Fagioli Mungo sono piccoli legumi verdi ricchi di nutrienti. Ricchi di proteine di origine vegetale, fibre e vitamine essenziali, sono una scelta fantastica per vegani e appassionati di salute. Provenienti dal Sud Asia, questi versatili fagioli sono un alimento base in molti piatti, dal daal indiano alla zuppa cinese di fagioli mungo. Ricchi di antiossidanti e poveri di calorie, i Fagioli Mungo favoriscono la digestione e aiutano a mantenere livelli salutari di colesterolo. Goditeli germogliati, lessati o aggiunti alle insalate per una spinta nutriente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
