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fagioli mung

fagioli mung

Legume

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (185 grams) contains 289 calories, 12.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 32.9 grams of carbohydrates.

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288.6
calorie
12.1
proteine
32.9
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (185g)
Calorie
288.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 5.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 403.3 mg 17%
Carboidrati Totali 32.9 g 11%
Fibra Alimentare 13.1 g 46%
Zuccheri 3.4 g
proteine 12.1 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 46.2 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 456.9 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - fagioli mung Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    44.7%
    16.4%
    38.8%
    Grassi: 114 cal (38.8%)
    Proteine: 48 cal (16.4%)
    Carboidrati: 131 cal (44.7%)

    About fagioli mung

    La Zuppa di Gamberetti è un piatto delizioso e nutriente che combina gambi teneri, verdure fresche e spezie aromatiche. Originaria delle varie cucine costiere, questa zuppa saporita spesso presenta una base di brodo ricco aromatizzato con aglio, zenzero e erbe aromatiche. Con il suo basso contenuto calorico e l'elevato contenuto proteico, è un'opzione sana per il cuore, ricca di nutrienti essenziali. Che sia gustata come pasto confortante in una giornata fredda o come antipasto saporito per iniziare la tua avventura culinaria, la Zuppa di Gamberetti è un modo delizioso per assaporare i sapori del mare abbracciando ingredienti salutari. Tuffati e goditi!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - fagioli mung Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.