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Farina di fagioli mungo

Farina di fagioli mungo

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
416.4
calorie
28.8
proteine
75.6
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
416.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 18 mg 0%
Carboidrati Totali 75.6 g 27%
Fibra Alimentare 19.2 g 68%
Zuccheri 7.2 g
proteine 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.4 mg 12%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 1495.2 mg 31%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

70.3%
26.8%
2.9%
Grassi: 12 cal (2.9%)
Proteine: 115 cal (26.8%)
Carboidrati: 302 cal (70.3%)

About Farina di fagioli mungo

La Farina di Fagiolo Mungo è un ingrediente versatile e nutriente ottenuto dalla macinazione dei fagioli mungo. Originaria del Sud-Est asiatico, è comunemente usata in una varietà di cucine, inclusi piatti indiani e cinesi. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, questa farina senza glutine supporta la digestione e promuove la salute del cuore. Con il suo sapore delicato, è perfetta per pancake, noodles e persino dolci vegani. Goditi i benefici salutari della Farina di Fagiolo Mungo come un'alternativa gustosa per le tue esigenze culinarie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.