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Sandwich al tonno ai cereali misti

Sandwich al tonno ai cereali misti

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.5%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 117 cal (28.5%)
Carboidrati: 188 cal (45.7%)

About Sandwich al tonno ai cereali misti

Multigrain Tuna Sandwich è una deliziosa e nutriente fusione di pane multigrano robusto ripieno di tonno saporito e ricco di proteine. Pieno di verdure fresche come croccante lattuga, pomodori maturi e cetrioli croccanti, offre un'esplosione di sapore ad ogni morso. Proveniente dalla classica gastronomia deli, questo panino è una fantastica fonte di acidi grassi omega-3, essenziali per la salute del cuore. Ricco di fibre e povero di grassi saturi, è un'opzione ideale per chi cerca un pasto più sano. Godete dell'equilibrio perfetto tra gusto e nutrizione con ogni boccone succulento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.