1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.1 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carboidrati Totali | 121.6 g | 44% | |
| Fibra Alimentare | 13.5 g | 48% | |
| Zuccheri | 13.5 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potassio | 337.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino ai cereali misti
Lattuga Verde è un'insalata verde croccante e vibrante che è un pilastro nelle cucine di tutto il mondo. Ricca di vitamine essenziali A, C e K, questa verdura a basso contenuto calorico è perfetta per insalate, wraps e panini. Con origini che risalgono all'antico Egitto, prospera in una varietà di insalate, dal classico Cesare al rinfrescante Greco. Il suo alto contenuto d'acqua ti mantiene idratato, mentre gli antiossidanti aiutano a combattere l'infiammazione. Che tu la gusti cruda o leggermente saltata in padella, la Lattuga Verde offre un crunch sano e delizioso che supporta una dieta equilibrata. Scopri la versatilità di questo preferito dell'orto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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