1 serving (140 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
101.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 18.6 g | ||
| proteine | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 93.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 461.0 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mora
Il Gelso è un piccolo, dolce e nutriente frutto, apprezzato in molte culture per il suo delicato sapore e colore vibrante. Proveniente dall'Asia, prospera in varie climi ed è stato apprezzato nelle cucine tradizionali di tutto il mondo, dai confetture ai dessert. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, i mirtilli supportano la salute del sistema immunitario e della digestione. Sono a basso contenuto calorico ma ricchi di dolcezza naturale, rendendoli uno snack perfetto o un'aggiunta a frullati e insalate. Abbiato al gusto delizioso dei mirtilli e abbraccia i suoi benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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