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Mukimame

Mukimame

Legume

Valutazione dell'Elemento: 95/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
333.3
calorie
30.6
proteine
25.0
carboidrati
13.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.9 g 17%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 41.7 mg 1%
Carboidrati Totali 25.0 g 9%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 2.8 g
proteine 30.6 g 61%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 722.2 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

28.8%
35.2%
36.0%
Grassi: 125 cal (36.0%)
Proteine: 122 cal (35.2%)
Carboidrati: 100 cal (28.8%)

About Mukimame

I Mukimame sono deliziosi giovani fagioli di soia, spesso presenti nella cucina giapponese. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi brillanti gioielli verdi sono tipicamente gustati cotti al vapore o bolliti, rendendoli uno snack perfetto o un'aggiunta a insalate e saltati. Con il loro sapore ricco e nocciolato e la consistenza soddisfacente, i Mukimame non sono solo uno snack gustoso ma anche una scelta salutare per il cuore, povera di grassi saturi e priva di colesterolo. Tuffati nel mondo dei Mukimame e abbraccia una delizia nutriente e saporita!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.