1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mujaddara
Il Mujaddara è un gustoso piatto mediorientale fatto di lenticchie, riso e cipolle caramellate. Questo pasto confortante è spesso condito con spezie calde come il cumino e servito con yogurt o un'insalata fresca. Ricco di proteine e fibre, il Mujaddara è non solo sostanzioso ma anche nutriente, promuovendo la salute digestiva e fornendo energia sostenuta. I suoi ingredienti semplici si uniscono per creare un'opzione vegetariana abbondante e salutare che è apprezzata in molte culture. Assapora il calore e la tradizione di questo piatto amato!
