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Cassava

Cassava

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
381.0
calorie
3.3
proteine
90.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 33.3 mg 1%
Carboidrati Totali 90.7 g 32%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 4.0 g
proteine 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 645.2 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.9%
3.5%
1.6%
Grassi: 6 cal (1.6%)
Proteine: 13 cal (3.5%)
Carboidrati: 362 cal (94.9%)

About Cassava

Il Muhogo è una radice vegetale ricca di amido, conosciuta anche come manioca, originaria dell'America del Sud e una presenza fissa nelle cucine africane e caraibiche. Ricco di carboidrati e una buona fonte di energia, il muhogo è senza glutine e ricco di nutrienti essenziali, tra cui vitamina C e fibre alimentari. Che sia bollito, fritto o schiacciato, è incredibilmente versatile, diventando un favorito in piatti locali come ugali e fufu. Tuttavia, è importante notare che se consumato crudo, il muhogo può contenere tossine, quindi deve essere cotto accuratamente. Abbraccia questa radice nutriente e assapora il suo sapore unico nei tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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