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muesli

muesli

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (60 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
333.3
calorie
9.3
proteine
57.3
carboidrati
9.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.3 g 11%
Grassi Saturi 1.3 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 40 mg 1%
Carboidrati Totali 57.3 g 20%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 16 g
proteine 9.3 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.7 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 426.7 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.5%
10.6%
23.9%
Grassi: 83 cal (23.9%)
Proteine: 37 cal (10.6%)
Carboidrati: 229 cal (65.5%)

About muesli

Il muesli è una miscela nutriente di cereali integrali, noci, semi e frutta secca, originaria della Svizzera. Questo piatto salutare è diventato un pilastro della colazione, apprezzato per i suoi fiocchi d'avena ricchi di fibre e la dolcezza naturale della frutta, offrendo energia costante durante la giornata. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il muesli è salutare per il cuore, con opzioni senza glutine disponibili, ed è perfetto per coloro che cercano un inizio nutriente e facile. Goditelo con latte, yogurt o perfino come topping per frullati. Il muesli offre un modo delizioso e equilibrato per fare il pieno di energia alla mattina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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