1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.1 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 13.2 g | 66% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.8 g | ||
| Colesterolo | 73.5 mg | 24% | |
| Sodio | 789.9 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 18.1 mcg | 90% | |
| Calcio | 783.1 mg | 60% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 131.1 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mozzarella
La mozzarella è un formaggio fresco e morbido che ha origine in Italia, tradizionalmente realizzato con il latte di bufala. Questa delizia cremosa è apprezzata per il suo gusto delicato e la sua consistenza unica e filante. Ricca di proteine e calcio, la mozzarella offre un'opzione nutriente per molti piatti, dalle classiche insalate caprese alle pizze saporite. Sebbene abbia meno calorie rispetto a molti altri formaggi, la moderazione è fondamentale, poiché può contenere quantità maggiori di sodio e grassi. Indubbiamente versatile, la mozzarella non solo migliora l'esperienza culinaria ma porta anche un pezzetto di patrimonio italiano sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mozzarella DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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