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Moussaka greca

Moussaka greca

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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280.0
calorie
12
proteine
16.0
carboidrati
20.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
280.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.0 g 25%
Grassi Saturi 8.0 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 56.0 mg 18%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.0 g
proteine 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.9%
16.4%
61.6%
Grassi: 180 cal (61.6%)
Proteine: 48 cal (16.4%)
Carboidrati: 64 cal (21.9%)

About Moussaka greca

Il Moussaka Grecque è un delizioso piatto greco stratificato con tenera melanzana, carne macinata speziata, di solito agnello o manzo, e una cremosa salsa béchamel in cima. Questo iconico comfort food mediterraneo vanta sapori intensi da erbe aromatiche come cannella e noce moscata. Mentre offre proteine e nutrienti dalla carne e dalle verdure, può essere indulgente a causa della sua salsa cremosa. Tuttavia, quando gustato con moderazione, il Moussaka Grecque presenta un sapore sano della Grecia, ricco di tradizione in ogni boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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