1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.0 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 6.4 g | 32% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Moussaka
Il Mousakka è un delizioso e sostanzioso piatto del Mediterraneo, principalmente associato alla cucina greca. Tradizionalmente realizzato con strati di tenera melanzana, carne macinata condita - spesso agnello o manzo - e una cremosa salsa béchamel, il Mousakka è ricco di sapore e consistenza. La melanzana fornisce una dose salutare di fibre e nutrienti, mentre la carne aggiunge proteine. Tuttavia, con la sua salsa cremosa, questo piatto può essere piuttosto indulgente, rendendolo una scelta confortante per occasioni speciali. Goditi il Mousakka come pasto salutare che incarna i sapori vibranti del Mediterraneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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