1 serving (100 grams) contains 86 calories, 11.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.3 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.7 mg | 22% | |
| Sodio | 681.0 mg | 29% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potassio | 761.9 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Moules
I Moulles sono deliziose cozze, comunemente apprezzate nella cucina belga e celebrate per il loro sapore unico e la loro tenera consistenza. Tipicamente cotte al vapore e servite in un brodo saporito a base di aglio, vino bianco ed erbe aromatiche, offrono una deliziosa esperienza gustativa. Ricche di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3 essenziali, i moulles sono una scelta salutare nei frutti di mare. Povere di calorie ma ricche di minerali come zinco e ferro, sono un'aggiunta nutriente al tuo pasto. Indulgi in questo piatto saporito che non solo delizia il palato ma nutre anche il tuo corpo!
