1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 777.8 mg | 33% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potassio | 583.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Moules
Le Moules sono deliziose cozze, spesso presenti nella cucina francese, in particolare nel piatto iconico delle Moules Marinières. Questi molluschi teneri sono cotti al vapore con aglio, scalogno, vino bianco e prezzemolo, creando un'esperienza gustativa unica. Ricche di nutrienti essenziali, le moules sono una grande fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine. Sono povere di calorie, rendendole una scelta salutare per gli amanti del pesce. Tuffati in una ciotola di moules per un assaggio dell'oceano che è sia appagante che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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