Moros

Moros

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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309.5
calorie
7.1
proteine
66.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
309.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 66.7 g 24%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.5%
9.4%
2.1%
Grassi: 6 cal (2.1%)
Proteine: 28 cal (9.4%)
Carboidrati: 266 cal (88.5%)

About Moros

I Moros sono un piatto delizioso e nutriente proveniente dalla vibrante tradizione culinaria dei Caraibi, particolarmente popolare nella cucina cubana. Questo saporito blend presenta teneri fagioli neri cotti con soffice riso bianco, creando un'armonia irresistibile di sapori. Ricchi di proteine e fibre, i Moros offrono significativi benefici per la salute, sostenendo la digestione e mantenendoti sazio più a lungo. Tipicamente condito con spezie aromatiche, aggiunge profondità senza aggiungere eccessive calorie. Goditi i Moros come contorno o piatto principale, sono una deliziosa e salutare aggiunta a qualsiasi pasto.