Moro de Guandules

Moro de Guandules

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.5%
13.5%
19.0%
Grassi: 53 cal (19.0%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 188 cal (67.5%)

About Moro de Guandules

Il Moro De Guandules è un delizioso e tradizionale piatto domenicano fatto di riso e piselli pigeon, cotti in una miscela saporita di spezie e latte di cocco. Questo pasto vibrante incarna la ricca eredità culinaria della Repubblica Dominicana, offrendo un equilibrio delizioso tra cereali sostanziosi e proteine. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il Moro De Guandules rappresenta un'opzione nutriente per un pasto appagante. Anche se può contenere un po' troppi carboidrati, è una scelta salutare che porta il gusto dei Caraibi sul tuo tavolo. Goditi questo piatto iconico, perfetto per raduni familiari e celebrazioni!