1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 119.5 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 32.6 g | 116% | |
| Zuccheri | 13.2 g | ||
| proteine | 49 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potassio | 2492 mg | 53% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie verdi
Moong Dal è una lenticchia altamente nutriente, popolare nella cucina indiana e conosciuta per il suo vibrante colore giallo. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, questo versatile dal è non solo delizioso ma favorisce anche la salute digestiva e supporta il controllo del peso. Spesso usato in zuppe corroboranti e piatti saporiti, il Moong Dal può essere apprezzato in varie forme, dal Khichdi al Daal, offrendo un delizioso mix di sapori. Che tu sia vegetariano o semplicemente cerchi un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, il Moong Dal è una scelta salutare che nutre sia il corpo che l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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