1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 48.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 878.6 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie verdi cotte
Il Moong Dal Cotto è un piatto nutriente e delizioso realizzato con fagioli mungo gialli spezzati, un pilastro della cucina indiana. Ricco di proteine e fibre, questo piatto non è solo un power house vegetariano ma favorisce anche la digestione e promuove la salute del cuore. Infuso con spezie aromatiche come curcuma, cumino e aglio, è una delizia saporita che può essere gustata da solo o abbinata a riso o pane. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di vitamine, il Moong Dal Cotto è la scelta perfetta per un pasto sano, offrendo comfort e nutrimento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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