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manzo alla mongola stir-fry

manzo alla mongola stir-fry

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
29.4
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 11.8 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

25.4%
31.8%
42.8%
Grassi: 158 cal (42.8%)
Proteine: 117 cal (31.8%)
Carboidrati: 94 cal (25.4%)

About manzo alla mongola stir-fry

Lo Stir-Fry di Manzo alla Mongola è un delizioso piatto saporito che proviene dalla cucina cinese-americana. Con strisce tenere di manzo, broccoli croccanti e vivaci peperoni, questo stir-fry è rivestito con una ricca glassa di salsa di soia leggermente dolce. Con note di aglio e zenzero, ogni boccone esplode di sapore. Anche se è indulgente con la sua salsa saporita, puoi renderlo più salutare utilizzando tagli magri di manzo e aggiungendo più verdure. Perfetto per un pasto veloce la sera, lo Stir-Fry di Manzo alla Mongola è sia soddisfacente che ricco di nutrienti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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