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Monggo con gata

Monggo con gata

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
192.3
calorie
9.6
proteine
28.8
carboidrati
6.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
192.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.7 g 8%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 384.6 mg 16%
Carboidrati Totali 28.8 g 10%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.9 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.1 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 288.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.9%
18.0%
28.2%
Grassi: 60 cal (28.2%)
Proteine: 38 cal (18.0%)
Carboidrati: 115 cal (53.9%)

About Monggo con gata

Il Monggo Con Gata è un delizioso piatto filippino fatto con fagioli mungo cotti in crema di cocco. Questo pasto saporito incarna l'essenza della cucina filippina, unendo il gusto terroso dei fagioli mungo alla dolcezza cremosa della gata, o crema di cocco. Ricco di proteine e fibre, il Monggo Con Gata non è solo nutriente ma supporta anche la salute del cuore. Spesso gustato con un contorno di riso, diventa un piatto completo. Indulgi in questa delizia confortante che esibisce i vivaci sapori delle Filippine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.