1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di monggo
La Monggo Soup è un piatto caldo e sostanzioso profondamente radicato nella cucina filippina, tradizionalmente realizzato con fagioli mungo, che forniscono una ricca fonte di proteine e fibre. Questa zuppa confortante spesso presenta una varietà di verdure come spinaci, pomodori e cipolle, condite con aglio e spezie per un tocco aromatico. Ricca di nutrienti, la Monggo Soup è povera di grassi e favorisce la salute digestiva, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia servita con riso o gustata da sola, la Monggo Soup è una celebrazione piena di sapore della cultura filippina che nutre sia il corpo che l'anima.
