Blog Research API Download App
Zuppa di monggo

Zuppa di monggo

Soup

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
141.5
calorie
7.5
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 1.9 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.1%
20.3%
28.6%
Grassi: 42 cal (28.6%)
Proteine: 30 cal (20.3%)
Carboidrati: 75 cal (51.1%)

About Zuppa di monggo

La Monggo Soup è un piatto caldo e sostanzioso profondamente radicato nella cucina filippina, tradizionalmente realizzato con fagioli mungo, che forniscono una ricca fonte di proteine e fibre. Questa zuppa confortante spesso presenta una varietà di verdure come spinaci, pomodori e cipolle, condite con aglio e spezie per un tocco aromatico. Ricca di nutrienti, la Monggo Soup è povera di grassi e favorisce la salute digestiva, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia servita con riso o gustata da sola, la Monggo Soup è una celebrazione piena di sapore della cultura filippina che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.