Mole

Mole

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (100 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
500
calorie
11.9
proteine
47.6
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

38.4%
9.6%
52.0%
Grassi: 257 cal (52.0%)
Proteine: 47 cal (9.6%)
Carboidrati: 190 cal (38.4%)

About Mole

Il Mole è una salsa ricca di sapore originaria del Messico, tradizionalmente realizzata con una miscela di ingredienti come peperoncini, cioccolato, noci e spezie. Questo piatto versatile accompagna spesso carni o enchiladas, mostrando la vivace eredità culinaria della regione. Anche se il mole può essere indulgente per la sua consistenza cremosa e profonda saporosità, offre anche benefici per la salute, poiché contiene antiossidanti dal cioccolato e vitamine dalle spezie diverse. Godersi il mole con moderazione può aggiungere un tocco delizioso e nutriente ai tuoi pasti.