1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mojaddara
Il Mojaddara è un piatto delizioso e nutriente della cucina del Medio Oriente, tradizionalmente realizzato con lenticchie, riso e cipolle caramellate. Questo pasto sostanzioso non solo è ricco di proteine e fibre a base vegetale ma è anche ricco di vitamine e minerali, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi dieta. La combinazione di lenticchie e riso fornisce una proteina completa, mentre le cipolle aggiungono una dolcezza saporita e antiossidanti. Gustato con un filo di olio d'oliva o un contorno di yogurt, il Mojaddara è un piatto confortante e saporito che celebra la semplicità e gli ingredienti genuini.
