1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mlukheyeh
Il Mlukheyeh è un piatto tradizionale vibrante apprezzato nella cucina del Medio Oriente, in particolare nei paesi come Libano e Palestina. Realizzato principalmente con le foglie della pianta di juta, presenta un ricco sapore terroso ed è spesso cotto con pezzi teneri di carne, aglio e un mix di spezie aromatiche. Ricco di antiossidanti e vitamine, il Mlukheyeh non è solo delizioso ma anche una scelta nutriente. Servito su riso o con pane, regala un pasto sostanzioso che è sia appagante che salutare, rendendolo un amato pilastro da generazioni. Scoprite il calore e il sapore del Mlukheyeh, una vera gemma culinaria!
