1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 19.0 g | 67% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mloukhiye
La Mloukhiye è un delizioso piatto a base di verdure verde, popolare nella cucina mediorientale, in particolare in Paesi come Egitto e Libano. Realizzato con le foglie della pianta di juta, viene spesso preparato come uno spesso stufato, condito con aglio, limone e spezie. Ricca di vitamine A e C, la Mloukhiye offre numerosi benefici per la salute, supportando la digestione e potenziando l'immunità. Tipicamente servita con il riso o il pane, è un pasto sano e confortante che valorizza i ricchi sapori della regione. Goditi la Mloukhiye per assaporare una tradizione che nutre il corpo e l'anima.
