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Insalata di mais mista

Insalata di mais mista

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
9.4
proteine
41.2
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 7.1 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
10.4%
43.9%
Grassi: 158 cal (43.9%)
Proteine: 37 cal (10.4%)
Carboidrati: 164 cal (45.7%)

About Insalata di mais mista

Il Mixt Insalata Elote è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra i sapori del cibo di strada messicano. Presenta mais fresco alla griglia mescolato con croccante lattuga romana, tangoso formaggio cotija e una zesty salsa di lime. Guarnito con un tocco di coriandolo e pizzico di peperoncino piccante, questa insalata offre un delizioso equilibrio tra dolce e salato. Ricco di vitamine dalle verdure e grassi sani dal formaggio, è una scelta nutriente perfetta per qualsiasi pasto. Goditi il gusto dell'estate in ogni boccone con l'Insalata Elote Mixt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.