1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 96.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 9.6 g | 34% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 601.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About verdure miste
Le Verdure Miste sono un vivace medley di verdure colorate, che includono tipicamente carote, peperoni, broccoli e piselli. Provenienti da varie tradizioni culinarie, queste versatili verdure possono accompagnare piatti dai wok alle insalate. Ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre, le Verdure Miste sostengono una dieta sana pur essendo povere di calorie. I loro colori vibranti non solo rendono i pasti visivamente accattivanti, ma indicano anche la presenza di una serie di nutrienti. Goditeli al vapore, saltati o crudi per un'aggiunta deliziosa e nutriente al tuo piatto!
