1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure miste
Le verdure miste sono un mix vibrante di ingredienti nutrienti, che mostrano tipicamente una gamma colorata di carote, piselli, peperoni, mais e broccoli. Questo delizioso medley si trova in varie cucine in tutto il mondo, dai wok asiatici alle zuppe sostanziose delle ricette europee. Ricche di vitamine, minerali e fibre, le verdure miste sono un'ottima scelta per una dieta sana, supportando la digestione e potenziando l'immunità. Che siano al vapore, saltate o arrosto, aggiungono un'esplosione di sapore e un'enorme quantità di benefici per la salute a qualsiasi pasto. Abbraccia la bontà delle verdure miste oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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