Verdure miste con tofu

Verdure miste con tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
11.8
proteine
17.6
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.8%
24.7%
38.6%
Grassi: 73 cal (38.6%)
Proteine: 47 cal (24.7%)
Carboidrati: 70 cal (36.8%)

About Verdure miste con tofu

Le Verdure Miste con Tofu è un piatto colorato e nutriente che mette in mostra un delizioso mix di verdure fresche e croccanti come peperoni, carote e broccoli, tutti perfettamente saltati per preservare i loro sapori vibranti. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina asiatica, abbinando il gusto terra del tofu dorato e leggermente fritto con una salsa saporita che lega il tutto. Ricco di proteine vegetali, fibre e vitamine essenziali, è un pasto bilanciato che supporta uno stile di vita sano. Che sia servito su riso cotto a vapore o gustato da solo, questo piatto salutare non è solo un festa per gli occhi ma anche per il corpo.