Verdure miste

Verdure miste

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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130
calorie
6
proteine
24
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
130
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 60 mg 2%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 8 g 28%
Zuccheri 8 g
proteine 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.4%
18.6%
7.0%
Grassi: 9 cal (7.0%)
Proteine: 24 cal (18.6%)
Carboidrati: 96 cal (74.4%)

About Verdure miste

Le Verdure Miste sono un colorato mix di prodotti freschi, che combinano carote, piselli, peperoni, mais e broccoli. Questo piatto vibrante è un pilastro in molte cucine, in particolare in wok asiatici e insalate mediterranee. Ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre alimentari, le Verdure Miste supportano uno stile di vita sano, aiutando a potenziare il sistema immunitario e favorire la digestione. Che siano al vapore, saltate in padella o servite crude, portano una piacevole croccantezza e un'esplosione di sapore ai tuoi pasti, rendendoli al contempo nutrienti e deliziosi. Goditi questo piatto versatile come contorno o piatto principale, e assapora la bontà della natura!