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Verdure miste in salsa

Verdure miste in salsa

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144
calorie
3.2
proteine
24
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
144
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 8.0 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.2%
8.4%
28.4%
Grassi: 43 cal (28.4%)
Proteine: 12 cal (8.4%)
Carboidrati: 96 cal (63.2%)

About Verdure miste in salsa

Le Verdure Miste in Salsa di Pomodoro sono un piatto vibrante e nutriente che combina un delizioso mix di verdure di stagione, come peperoni, carote e zucchine, tutte cotte alla perfezione in una salsa di pomodoro ricca e pungente. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto non solo esplode di sapore ma è anche ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. I pomodori forniscono una buona fonte di licopene, che è legato alla salute del cuore. Inoltre, è un'opzione a basso contenuto calorico perfetta per un pasto leggero o un contorno. Goditi il gusto della bontà sana in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.