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Verdure miste cotte in salsa di pomodoro

Verdure miste cotte in salsa di pomodoro

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorie
4.7
proteine
23.5
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
141.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 9.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

65.1%
13.0%
21.8%
Grassi: 31 cal (21.8%)
Proteine: 18 cal (13.0%)
Carboidrati: 94 cal (65.1%)

About Verdure miste cotte in salsa di pomodoro

Verdure Miste Cotte nella Salsa di Pomodoro è un piatto vibrante e nutriente che combina una deliziosa varietà di verdure di stagione, come peperoni, carote e zucchine, tutte cotte a perfezione in una salsa di pomodoro ricca e dal sapore deciso. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto non solo è pieno di sapore ma è anche ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. I pomodori forniscono una buona quantità di licopene, che è collegato alla salute del cuore. Inoltre, è un'opzione a basso contenuto calorico perfetta per un pasto leggero o un contorno. Gusta il sapore del benessere genuino in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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