Verdure miste e riso

Verdure miste e riso

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

77.9%
10.5%
11.6%
Grassi: 31 cal (11.6%)
Proteine: 28 cal (10.5%)
Carboidrati: 211 cal (77.9%)

About Verdure miste e riso

Le Verdure Miste e Riso è un piatto colorato e nutriente, ricco di una vasta gamma di verdure vibranti come i peperoni, le carote e i piselli, abbinati al riso soffice. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, è un pilastro amato nella cucina asiatica e mediterranea. Ricco di vitamine e minerali, questo piatto è un modo fantastico per incorporare fibre e antiossidanti nella propria dieta. Con l'opzione di utilizzare il riso integrale, diventa ancora più salutare, fornendo cereali integrali che supportano la salute del cuore. Che sia gustato come contorno o come piatto principale, le Verdure Miste e Riso sono una scelta deliziosa e sana per qualsiasi pasto!