Verdure miste e jackfruit

Verdure miste e jackfruit

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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154.8
calorie
7.1
proteine
28.6
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
154.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 95.2 mg 4%
Carboidrati Totali 28.6 g 10%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 9.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.5%
18.5%
7.0%
Grassi: 10 cal (7.0%)
Proteine: 28 cal (18.5%)
Carboidrati: 114 cal (74.5%)

About Verdure miste e jackfruit

Verdure Miste e Jackfruit sono una vivace miscela di verdure fresche e colorate abbinate alla dolcezza unica del jackfruit. Questo piatto delizioso spesso presenta peperoni, carote, piselli e mais, offrendo croccantezza e varietà in ogni morso. Originario del Sud-est asiatico, dove il jackfruit è un popolare sostituto della carne, questo piatto è perfetto per le diete a base vegetale. Ricco di vitamine, fibre e antiossidanti, favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Goditelo in padelle saltate, curry, o come piatto autonomo, e vivi un modo deliziosamente sano per gustare i sapori dei tropici!