Zuppa di verdure miste

Zuppa di verdure miste

Soup

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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88.9
calorie
4.2
proteine
14.5
carboidrati
2.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (234g)
Calorie
88.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.0 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0.7 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 559.3 mg 24%
Carboidrati Totali 14.5 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.5 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.8 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 421.2 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

62.5%
18.1%
19.4%
Grassi: 18 cal (19.4%)
Proteine: 16 cal (18.1%)
Carboidrati: 58 cal (62.5%)

About Zuppa di verdure miste

Zuppa di verdure miste è un mix vibrante e nutriente di verdure di stagione come carote, piselli, fagiolini e mais, stufati in un brodo vegetale saporito. Questo piatto confortante ha radici in varie cucine di tutto il mondo, diventando un preferito universale. Ricca di vitamine, minerali e fibre, è un'opzione a basso contenuto calorico che supporta una dieta sana. Perfetta per riscaldarsi nelle giornate fredde, questa zuppa è non solo deliziosa ma anche un ottimo modo per includere più verdure nei tuoi pasti. Goditela come un leggero antipasto o un piatto principale sostanzioso!