1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista di verdure
La Insalata Mista di Verdure è un vivace miscuglio di verdure fresche e croccanti, tra cui cetrioli croccanti, pomodori succosi, peperoni dolci e carote terrose. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi sapori vibranti e benefici per la salute. Ricca di vitamine e minerali, è un'opzione a basso contenuto calorico carica di fibre per mantenerti sazio/a. Condita con un'allegra vinaigrette di olio d'oliva e limone, non solo delizia il tuo palato ma sostiene anche la salute del cuore. Goditi questa colorata insalata come un contorno rinfrescante o un piatto principale leggero, perfetto per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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