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Vegetali misti aloo sabji

Vegetali misti aloo sabji

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
3.5
proteine
29.4
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.7%
7.6%
28.7%
Grassi: 53 cal (28.7%)
Proteine: 14 cal (7.6%)
Carboidrati: 117 cal (63.7%)

About Vegetali misti aloo sabji

La zuppa di verdure miste Aloo è un piatto indiano vibrante e sostanzioso che unisce patate tenere con un'ampia varietà di verdure fresche come piselli, carote e peperoni. Questa sabji confortante è infusa con spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo, creando un delizioso mix di sapori. Originaria della cucina del Nord dell'India, viene spesso gustata con roti o riso. Ricca di vitamine e minerali essenziali, questa pietanza è una scelta nutriente che offre i benefici delle verdure pur essendo povera di grassi. Perfetta per un pasto completo, la zuppa di verdure miste Aloo porta calore e gioia sulla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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