1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure miste
L'insalata mista di verdure è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti, ricche di colore e sapore. Questo delizioso piatto presenta una miscela di croccante lattuga, succulenti pomodori, croccanti cetrioli, dolci peperoni e aromatiche cipolle, il tutto condito con una leggera vinaigrette. Di origine dalla cucina mediterranea, questa insalata è una celebrazione della salute, ricca di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti. Povera di calorie e ricca di fibre, è una scelta perfetta per coloro che cercano di mantenere una dieta bilanciata. Goditela come contorno rinfrescante o come piatto principale nutriente. Tuffati in una ciotola di bontà con l'insalata mista di verdure!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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