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Verdure miste saltate

Verdure miste saltate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

44.4%
9.0%
46.6%
Grassi: 99 cal (46.6%)
Proteine: 19 cal (9.0%)
Carboidrati: 95 cal (44.4%)

About Verdure miste saltate

Le Verdure Saltati Miste sono un medley vibrante di peperoni freschi, cavolfiori croccanti, carote tenere e colorati piselli croccanti, tutto saltato alla perfezione. Questo piatto rapido e saporito è ispirato alla cucina asiatica, mostrando l'arte del saltare in padella che sigilla i nutrienti mantenendo le verdure luminose e croccanti. Ricche di vitamine, fibre e antiossidanti, è una scelta salutare che aggiunge una esplosione di colore a qualsiasi pasto. Con un semplice tocco di salsa di soia e un accenno d'aglio, le Verdure Saltati Miste rendono il contorno perfetto o il piatto principale leggero che è sia nutriente che delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.