1 serving (9 grams) contains 53 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
841 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 71.9 g | 92% | |
| Grassi Saturi | 8.8 g | 44% | |
| Grassi Polinsaturi | 42.9 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 14.5 g | 51% | |
| Zuccheri | 3.4 g | ||
| proteine | 31.9 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.7 mg | 7% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potassio | 1209.3 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi misti
I Semi Misti sono un delizioso mix di superalimenti ricchi di nutrienti, con semi di girasole, zucca, sesamo e lino. Originari da diverse tradizioni culinarie, aggiungono una croccantezza salutare a insalate, frullati e dolci. Ricchi di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, questi semi favoriscono la salute del cuore, migliorano la digestione e aumentano i livelli di energia. Con i loro sapori unici e utilizzi versatili, i Semi Misti sono il perfetto aggiunta a qualsiasi piatto, rendendo l'alimentazione sana sia gustosa che soddisfacente. Abbraccia la bontà della natura con ogni manciata!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - semi misti DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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