Verdure saltate miste

Verdure saltate miste

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
158.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

43.1%
8.7%
48.2%
Grassi: 71 cal (48.2%)
Proteine: 12 cal (8.7%)
Carboidrati: 63 cal (43.1%)

About Verdure saltate miste

Le Verdure Saltate Miste sono un vivace mix di verdure fresche di stagione, tra cui peperoni, zucchine, broccoli e carote, messe insieme con un tocco di olio d'oliva. Questo piatto trae ispirazione da varie cucine, celebrando i ricchi sapori della cucina mediterranea. Ricche di vitamine e minerali essenziali, queste verdure offrono un'opzione salutare e povera di calorie che è ricca di fibre e antiossidanti. Il rapido processo di saltatura conserva il loro crunch e i nutrienti, rendendo le Verdure Saltate Miste un'aggiunta deliziosamente nutriente a qualsiasi pasto. Perfette come contorno o colorato piatto principale, questo tocco gourmet illumina il tuo piatto!