Insalata mista

Insalata mista

Salad

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
157.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

41.3%
12.3%
46.4%
Grassi: 71 cal (46.4%)
Proteine: 18 cal (12.3%)
Carboidrati: 63 cal (41.3%)

About Insalata mista

Insalata Mista è un vibrante mix di verdure fresche, tra cui croccante lattuga, succosi pomodori, croccanti cetrioli e colorati peperoni. Originaria di varie cucine di tutto il mondo, questa insalata mette in mostra la bellezza della semplicità e della salute. Mescolata con una leggera vinaigrette, non è solo deliziosa ma ricca di vitamine essenziali, antiossidanti e fibre. Perfetta come contorno o piatto principale leggero, l'Insalata Mista è una scelta senza sensi di colpa che si abbina a qualsiasi pasto mentre delizia le vostre papille gustative. Godetevi una raffinata esplosione di sapore ad ogni boccone!