1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista
Le Insalate Miste sono un vibrante mix di verdure fresche, di solito caratterizzate da lattuga croccante, pomodori succulenti, cetrioli croccanti e peperoni colorati. Questo classico mediterraneo è spesso condito con olio d'oliva frizzante e succo di limone, esaltando i suoi sapori rinfrescanti. Ricche di vitamine, fibre e antiossidanti, è una scelta salutare che supporta la digestione e rafforza il sistema immunitario. Che sia gustata come contorno o come pasto leggero, le Insalate Miste non solo deliziano il palato ma anche nutrono il corpo, rendendole un'aggiunta perfetta a qualsiasi cucina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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